İnsanlık tarihi boyunca erkekler fiziksel, zihinsel ve cinsel güçleriyle övündüler. Ancak son birkaç on yıldaki hızlı ilerleme, erkeklerin hayatına hem olumlu hem de olumsuz yönleri getirdi. Çevresel bozulma, gıda kalitesinin azalması, hareketsiz çalışma, obezite, kötü alışkanlıklar ve yeni hastalıklar - bunların hepsi erkek gücünü olumsuz yönde etkiliyor. "İktidar" terimi yalnızca ereksiyonu değil, aynı zamanda cinsel temasın süresini ve kalitesini, karşı cinsten temsilcilere olan ilgiyi ve normal bir cinsel yaşam için önemli olan bir dizi diğer faktörü de içerir. Yaş, erkeğin cinsel gücünü olumsuz etkiler ve bunu emekli olmadan çok önce düşünmelisiniz. Bunu yapmak için öncelikle erkeğin cinsel gücünü neyin etkilediğini bilmeniz gerekir.
Potansiyeli olumsuz yönde etkileyen ana faktörler
Vücutta yaşa bağlı değişikliklerin bir erkeğin gücü üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Ancak yaş, potensi etkileyen tek faktör olmaktan uzaktır. Her şeyden önce bu, doğuştan gelen niteliklere bağlı olan mizaçtır. Bir erkeğin partneriyle olan ilişkisinin potens üzerinde büyük etkisi vardır. Uyuşturucu, alkol, steroid gibi çeşitli doping maddeleri oldukça zararlıdır. Ve tabii ki erkeklerde iktidar, yalnızca cinsel temas sırasında bulaşanlar değil, çeşitli hastalıklar nedeniyle de zayıflıyor.
Bir erkeğin bir kadınla ilişkisinin iktidar üzerindeki etkisi hafife alınmamalıdır. Bazı erkekler için hayvani arzu, cinsel yakınlaşma anından hemen önce ortaya çıkar. Çoğu durumda, erkek şehveti hassasiyetten ağır basar ve bu da hassasiyetin tamamen unutulmasına yol açar. Ayrıca birçok kadın ön sevişmeden gerçekten keyif alır. Partnerinizle uyum sağlamak da önemlidir. Potansiyel üzerindeki etkisinin boyutu hafife alınmamalıdır.
Erkek gücü doğrudan obezite ile ilgilidir. Aşırı kilolu bir erkeğin cinsel dürtüsü azalır. Bu, yağın erkek hormonlarının üretimini bastırması ve kadın hormonlarının üretimini uyarmasıyla kolayca açıklanabilir. Obezite, kardiyovasküler sistem üzerinde artan strese neden olur ve bu da genel olarak cinsel yaşam kalitesini ve özel olarak da ereksiyonu doğrudan etkiler. Obezite, cinsel gücü azaltmanın yanı sıra birçok başka hastalığın gelişmesine de yol açar ve genel olarak yaşam kalitesini kötüleştirir.
Alkollü içeceklerin potens üzerindeki etkisi hafife alınmamalıdır. Alkolün öncelikle karaciğeri etkilediği bilinmektedir. Karaciğer erkek gücüyle nasıl ilişkilendirilebilir? Gerçekte bağlantı oldukça güçlüdür. Alkol, karaciğerin normal işleyişini bozar, bunun sonucunda vücuttaki testosteron seviyesi azalır ve alkollü içeceklerin düzenli olarak kötüye kullanılmasıyla, üreme sisteminde erkek gücünü önemli ölçüde etkileyen çeşitli bozukluklar yavaş yavaş ortaya çıkar. Ayrıca alkolün, omuriliğin ereksiyon ve boşalma ile de ilişkili olan duyu merkezleri üzerinde son derece olumsuz bir etkisi vardır.
Çeşitli ilaçlar ve alkolün omurilik üzerinde olumsuz etkisi vardır, bu da iktidarsızlık ve boşalma bozukluklarının azalmasına neden olur. H. çok hızlı olabilir veya hiç gerçekleşmeyebilir. Uyuşturucu bağımlıları arasında en sık görülen hastalık, çoğu kişinin inandığı gibi AIDS değil, hepatit C'dir. Bu hastalığın karaciğer üzerinde son derece olumsuz etkisi vardır, erkek cinsiyet hormonlarının üretiminde bozulmaya ve iktidarsızlığın gelişmesine yol açar. Genellikle "hafif" olarak sınıflandırılan ilaçlar (esrar vb. ) bile hormon seviyelerini bozar ve testosteron üretimini baskılar. Uzun süre ilaç kullanmak depresyonun gelişmesine katkıda bulunur. Ve zaten normal cinsiyetin önünde psikolojik bir engeldir. Ve bir kişi ne kadar sıklıkla depresyona girerse, cinsel ilişkiler hakkında o kadar az düşünür, bu da erkek gücü üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Düşük kaliteli proteinler ve çeşitli steroid türleri, gücü olumsuz yönde etkiler. Ağırlık antrenmanı yapan kişiler genellikle kas büyümesini hızlandırmak için protein takviyeleri ve steroidler kullanırlar. Mevcut proteinlerin çoğu vücuda zararsızdır. Ancak piyasada düşük kaliteli soya fasulyesinin sahteleri de bulunmaktadır. Bilindiği gibi, östrojenin bir bitki analoğu olan fitoöstrojen içerir, yani. H. kadınlık hormonu. Bu tür standart altı kokteylleri düzenli olarak tüketen erkeklerde kadınlık hormonu seviyelerinde artış görülebilir. Bir erkeğin seks hormonlarını bastırırlar, bu da kesinlikle libidoda bir azalmaya ve güçte bir bozulmaya yol açar. Steroidler ayrıca potensi etkileyebilecek çeşitli hormonal bozulmalara da yol açar.
Hangi hastalıklar potensi azaltır?
Tamamen farklı türden hastalıklar erkek gücünün zayıflamasına yol açabilir. Öncelikle bunlar seks hormonlarının sentezinde bozuklukların gözlendiği çeşitli endokrin hastalıklarıdır. Nedenleri genetik bozuklukları, kronik hastalıkları, yaralanmaları ve tümörleri içerebilir. Bir endokrinolog bu tür hastalıkları teşhis eder. Bu tür hastalıkların tedavisinde genellikle hormonal ilaçlar kullanılır. Tedaviye yalnızca bir doktorun önerdiği şekilde başlayabilirsiniz, burada kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez, çünkü bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirebilir.
Omurilik, beyin hastalıkları ve çeşitli nörolojik bozukluklar erkek gücünde azalmaya neden olur. Bu şikayetler şunları içerir:
- Epilepsi;
- Ameliyat sonrası da dahil olmak üzere perine ve pelvis yaralanmaları;
- kronik ve otoimmün hastalıklar;
- dolaşım bozuklukları;
- Parkinson hastalığı.
Genç erkeklerde erektil disfonksiyon, aşağıdaki gibi çeşitli psikolojik sorunların arka planında ortaya çıkabilir:
- kalıcı depresyon ve sürekli stres;
- kronik yorgunluk;
- nevrozlar;
- kendinizden veya partnerinizden memnuniyetsizlik;
- genel halsizlik.
Çeşitli bulaşıcı ve diğer hastalıklar genellikle potansiyelin azalmasına neden olur:
- Coli;
- klamidya;
- Frengi;
- stafilokoklar;
- mantar enfeksiyonları;
- Belsoğukluğu.
İlaçların potens üzerindeki etkisi
Bazı ilaçlar cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir ve gücü azaltabilir. Bu ilaçlar arasında kanser tedavisinde sıklıkla kullanılan kadınlık hormonları gibi çeşitli hormonal haplar yer alıyor. Beyin depresyonuna neden olan tüm ilaçların (antidepresanlar, narkotikler, alkollü içecekler) de potens üzerinde olumsuz etkisi vardır.
İnsanların kesinlikle zararsız olduğunu düşündüğü haplar bile (idrar söktürücüler, asitliği azaltan ilaçlar vb. ) Sertleşme bozukluğuna neden olabilir. Bu nedenle olumsuz sonuçlardan kaçınmak için herhangi bir ilacı almadan önce talimatları dikkatlice okumalı, bir doktora danışmalı ve tavsiyelerine kesinlikle uymalısınız.
Doktor, belirli bir ilacın fayda ve yan etkilerinin oranını değerlendirebilir ve gerekirse üreme fonksiyonunu olumsuz etkilemeyen bir analog seçebilir.
Hangi gıdalar potensi etkiler?
Olumsuz faktörlerin yanı sıra erkek cinsel gücüne olumlu etkisi olan birçok madde vardır. Öncelikle sağlıklı ve kaliteli besindir. Ancak tüm gıdaların üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkisinin olmadığını bilmek önemlidir.
Öncelikle hayvansal yağ içeren gıdalardan uzak durmanız gerekiyor. Karbonhidrat tüketimi de minimumda tutulmalıdır.
Bu özellikle diyetleri çoğunlukla sandviç, makarna, mayonez ve soslardan oluşan bekarlar için geçerlidir. Aşırı hayvansal yağlar, arterioskleroz ve iktidarsızlığın gelişmesine neden olabilir.
Potansiyeli arttırmak için havuç, çeşitli sebzeler, sarımsak, lahana, soğan vb. gibi tanıdık yiyecekleri normal diyetinize dahil etmeniz gerekir. Potansiyelinizi mümkün olduğu kadar uzun süre korumak için yeterli miktarda C vitamini tüketmeniz gerekir. Siyah kuş üzümü, marul, biber, ıspanak, kuşburnu ve diğer ürünlerde bulunur.
Bu vitaminin eksikliği durumunda sağlığınız bozulacak, kardiyovasküler sistem hastalıkları gelişebilecek ve bu da kaçınılmaz olarak cinsel yaşam kalitesinde bozulmaya yol açacaktır.
Güçlü etkinin ana müttefiklerinden biri deniz ürünleridir. Doymamış yağ asitleri ve seks hormonları için "yapı malzemesi" oluşturan çeşitli faydalı mikro elementler içerirler. Çinko, iyot ve selenyum içeren istiridyeler özellikle değerlidir.
Antik çağlardan beri, erkek gücünü güçlendirmek için fındıklar, çeşitli yağlı tohumların tohumları ve bitkisel yağlar aktif olarak kullanılmıştır. Bu ürünler E vitamini içerir. Kas fonksiyonunu normalleştirir, yorgunluğu azaltır ve halsizlik gelişimini engeller. Bu maddenin gonadların, tiroidin ve hipofiz bezinin fonksiyonu üzerinde olumlu etkisi vardır. E vitamini et ve balıkta, baklagillerde ve çeşitli sebzelerde bulunur.
Kahve, doğal çikolata ve kakaonun erkeklerin gücü üzerinde olumlu etkisi vardır.
Erkek gücünü artıran maddeler birçok üründe bulunur, ancak mümkünse doktorunuzla doğru beslenmeyi belirlemek en iyisidir. Sağlık!